Zázrak jménem "zázvorový shot"

Ingredience:

• 100 g čerstvého zázvoru (neloupaného, nakrájeného na menší kousky)
• 2 pomeranče
• 1 citrón
• 1 lžíce kurkumy
• 1 špetka kambodžského pepře (dle libosti, může být i více)
• 1 lžíce medu
• 700 ml vody

Postup:

1. Příprava zázvoru a ovoce:

   • Nakrájejte neloupaný zázvor na menší kousky. (Před krájením zázvor důkladně umyjte kartáčem)
   • Oloupejte pomeranče a citrón, nakrájejte na menší kousky a odstraňte semínka.

2. Příprava směsi:

   • Vložte nakrájený zázvor, kousky pomerančů a citrónu do mixéru.
   • Přidejte lžíci kurkumy, lžíci kambodžského pepře a lžíci medu.

3. Přidání vody:

   • Postupně přilijte 700 ml vody do mixéru.

4. Mixování:

   • Mixujte všechny ingredience do hladké směsi.

5. Filtrace:

   • Případně můžete směs přefiltrovat přes jemné síto nebo gázu pro hladší konzistenci.

6. Servírování:

   • Uchovejte v chladničce, 1x2 denně "panáka zázvoru"

Tento upravený recept vám poskytne osvěžující, mírně sladší verzi zázvorového shotu s větším množstvím tekutiny. Med přidá sladkost a voda zředí konzistenci, což může zjemnit chuť a usnadnit pití. 

A jaký přínos má závor pro Vaši pleť?

1. Antioxidační vlastnosti: Zázvor obsahuje silné antioxidanty, jako je gingerol, který může pomoci chránit buňky před oxidativním stresem. To může mít příznivý vliv na prevenci stárnutí pleti, pomáhající bojovat proti volným radikálům.

2. Zklidnění pleti: Zázvor má protizánětlivé vlastnosti, což může pomoci snížit zarudnutí a podráždění pokožky. To může být užitečné při podpoře pleti náchylné k akné nebo ekzému.

3. Podpora krevního oběhu: Zázvor může pomoci zlepšit krevní oběh. Lepší cirkulace může podpořit vyživování buněk pleti, což může přispět k zdravému vzhledu a pružnosti pleti.

4. Čištění pleti: Kombinace zázvoru s citrónem a dalšími přírodními složkami může podpořit detoxikaci a odstranění toxinů z těla, což může mít nepřímý vliv na zdraví pleti.